【フライパン不要!】冷凍〇〇のアレンジで楽うまレシピ!

ご飯

こんにちは!ニコリです(^^)

私のプロフィールは一番下にありますので興味のある方は是非見てみてくださいね!

今日はゆっくり家事に掃除にブログのあれこれ。
気がつけば夕方でしたので、冷蔵庫・冷凍庫にあるものでご飯の準備を急いでしました!

メインは冷凍ハンバーグを使って、電子レンジで簡単に作れちゃう楽うまアレンジレシピが他の料理の準備も進められるぐらい簡単なので作り方をご紹介したいと思います(^^)**

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レンジで簡単アレンジ!楽うまトマト煮込み風ハンバーグ

〜材料〜
  • 冷凍ハンバーグ 2個
  • じゃがいも 1/2個
  • きのこ 適量
  • トマトソース 下記材料
    • トマト缶 200g
    • コンソメ 小さじ1
    • ケチャップ 大さじ1、5
    • 塩胡椒 少々
  • ピザ用チーズ お好みの量で(お好みのチーズで代用可能)
  • あれば仕上げにパセリ


《下準備》
・冷凍ハンバーグは解凍しておきます。

・ジャガイモは縦半分を5mm程の厚みでスライスして10分程水にさらしてあくを抜きます。

トマトソースの材料を全て混ぜ合わせます。


じゃがいもを耐熱容器に並べて、きのこをのせます。

ラップをしてレンジで加熱します。私は500wで5分ぐらいです。


トマトソースを全体にかけ、再びラップをしてレンジで加熱します。

500wで7分ぐらい。じゃがいもが柔らかくなるまで温めます。

余分に水分が出てきますので、気になる場合はキッチンペーパーで取り除きます。


ハンバーグをのせて(ウィンナーもついでにのせちゃいました(^^))

ピザ用チーズを全体的に広がるようにかけたら、トースターで3分ほど温めチーズをとかします。


仕上げにパセリをかけて完成です!


今日は白米、グリーンサラダ、豆腐、バナナ、洋梨と一緒に食べました。

お好みでガーリックトーストと一緒に食べても美味しくておすすめです**





 


プロフィール:HN.ニコリ
現在25歳、沖縄出身、性別は女です。
資格取得:調理師/ホームヘルスケアプランナー

様々な分野に興味を持ちますが、一番好きな事は美容や健康面で自分を磨く事。
学生時代は教室のベランダでカーヴィダンスを踊りボディメイク、調理師免許の取得後は健康やダイエットに役立つ知識を活かし、自身や家族の食生活を改善。

 

現在は自宅でできるトレーニングでヒップアップや内モモやせがマイブームです。


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今日もありがとうございました(^^)**

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