フルーツ

食物繊維豊富で腸に優しく、抗酸化作用でアンチエイジングにも効く食材を使ったスムージーの作り方をご紹介します。 スーパーでも購入しやすいフルーツ。バナナとミックスベリーを使用した簡単レシピ＊*