バナナ

本記事では、妊娠中に推奨されているおやつ(間食)についての解説とヘルシーに作れるバナナとヨーグルトの焼きドーナツレシピ、そしてバナナとヨーグルトを使ったレシピ９選を紹介しています。ダイエット中の方にもおすすめの記事になっています！

食物繊維豊富で腸に優しく、抗酸化作用でアンチエイジングにも効く食材を使ったスムージーの作り方をご紹介します。 スーパーでも購入しやすいフルーツ。バナナとミックスベリーを使用した簡単レシピ＊*